Percepisci l’abbraccio della Natura, ascolta il respiro della Terra e unisciti con essa.
Praticheremo yoga, unione, immersi nella natura, liberando il corpo, la mente e il cuore da pensieri, tensioni e stress, facendo fluire il respiro e l’energia più liberamente attraverso esercizi di allungamento, pratica dolce di Hatha yoga, tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione.
Nel pomeriggio lezione di circa 1,45 h con l’Insegnante Yoga Milena Mattei – Hata Yoga, Pranayama e meditazione
Cena in ristorante
Pernottamento e Prima colazione presso le nostre strutture aderenti in Valmarecchia
In mattinata lezione di circa 1,30 minuti Ricarica energetica Hata Yoga, e meditazione camminata (Mindfullness)
Possibilità di visita al borgo di Petrella Guidi
Comprende
1 pernottamento e prima colazione presso in R&B, B&B e agriturismo in camera doppia- 1 cena – corso Yoga – Assicurazione
Non comprende
Tappetino personale
Prezzo per persona € 150,00 in camera doppia
Minimo 6 persone