L’abbraccio della natura – week end Yoga

Percepisci l’abbraccio della Natura, ascolta il respiro della Terra e unisciti con essa.

Praticheremo yoga, unione, immersi nella natura, liberando il corpo, la mente e il cuore da pensieri, tensioni e stress, facendo fluire il respiro e l’energia più liberamente attraverso esercizi di allungamento, pratica dolce di Hatha yoga, tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione.

Nel pomeriggio lezione di circa 1,45 h con l’Insegnante Yoga Milena Mattei  – Hata Yoga, Pranayama e meditazione

Cena in ristorante

Pernottamento e Prima colazione presso le nostre strutture aderenti in Valmarecchia

In mattinata lezione di circa 1,30 minuti Ricarica energetica Hata Yoga, e meditazione camminata (Mindfullness)

Possibilità di visita al borgo di Petrella Guidi

Comprende

1 pernottamento e prima colazione presso in R&B, B&B e agriturismo in camera doppia-  1 cena –  corso Yoga  – Assicurazione

Non comprende

Tappetino personale

Prezzo per persona € 150,00 in camera doppia

Minimo 6 persone